“社畜”难当 调查称美半数上班族无法休完假期

原标题:“佘举”难以处理!根据一项调查,一半的美国上班族不能休假。

新华社,11月4日根据美国的报道,当11月到来时,你在公司有几天假期?一项对旅游网站的调查显示,到2019年,美国超过一半的上班族将无法使用假期。一些心理学家认为,这种不健康的生活方式将导致个人长期的慢性压力,最终对身体有害。

信息图表:办公室。

Priceline,一家旅游网站,最近发布了“2019年工作和生活平衡报告”,该报告显示,在2019年底之前,大约53%的美国工人无法用完他们所有的假期。另外33%的受访者说他们通常不超过一半的假期。

“Priceline”从9月30日至10月4日在网上采访了1000名全职工作的成年人,其中55%的人说他们每年可以享受10个带薪假期。“无休止的休假”这种不健康的工作模式很大程度上与雇主有关,18%的人说他们没有利用假期是因为他们感到内疚,还有18%的人说他们太忙而没有时间休假。

即使你能顺利获得带薪假期,上班族也不可能“侥幸逃脱”29%的受访者表示,公司或主管希望他们在假期期间保持联系,而38%的受访者表示“他们在假期期间感受到查看电子邮件或语音信息的压力”,15%的受访者甚至承认“他们最终会在假期的一部分时间里工作”。“Priceline”人力资源总监Liz Dente说,研究中的受访者都感觉到假期工作的压力,但这不应该发生。公司应该向员工展示自己的价值,并明确表示“休假”等于“完全停止接触”

假期也面临着无形的工作压力,这在新员工中更为明显。超过60%的受访者表示,在开始一份新工作后,他们只会享受至少半年的长假,21%的人甚至表示,他们会等待至少一年。

虽然办公室职员没有充分利用他们的假期,但至少大多数受访者计划休假。在上一次调查中,59%的受访者表示他们计划在2019年休假“更多时间”,而本次调查中66%的受访者表示他们计划休假“所有假期”。马萨诸塞州大学的心理学教授苏珊克劳斯惠特伯恩说,上班族总是面临一定程度的压力。有些可能与他们需要处理的任务有关,有些可能就业不足或对目前的工作不满意。

他指出人体长期遭受慢性压力,削弱其抵抗力,损害其功能。如果过度劳累,身体很容易生病,血管会处于“挨打”状态,个人容易发生事故,睡眠质量和消化功能会受到很大影响,甚至身体细胞的遗传物质也可能开始发生不良变化。

该报告指出,上班族需要进行一些活动来缓解压力,而假期是其中重要的一部分。为了实现这一点,企业和管理者需要支持和鼓励员工享受假期。员工休假实际上对雇主同样有益,因为如果员工没有时间充分休息,长时间的工作也会导致精神倦怠甚至更差的表现。

因此,老板应该积极安排假期,尽量减少假期期间员工的工作压力。这将使员工在休息时间放松自己,并在全身“充电”后回到公司迎接新的挑战。